مجله توت فرنگی

  تغدیه کودک از مهمترین عوامل رشد کودک محسوب می شود . معمولا کودک از پایان 6 ماهگی می تواند از تغذیه تکمیلی استفاده کند .  یک برنامه غذایی مفید و جامع  می تواند راهنمای ما در این امر باشد. در اینجا برای شما کتابی قرار دادم ام که بسیار مفید می باشد و تمامی موارد نکات و توضیحات ضروری و لازم در تغذیه کودک در این کتاب گرداوری شده است .  برای  دانلود و مشاهده مطالب این کتاب بر روی تصویر کلیک کنید ...

بسیاری از والدین از یاد دادن آداب غذا خوردن به فرزندشان کلافه هستند. آنها آرزوی روزی را دارند که فرزندشان  بدون آنکه سس گوجه فرنگی را روی لباسش بریزد، غذایش را تمام کند یا حداقل تا شعاع دوری از دور دهانش  غذا  نچسبیده باشد. واقعیت این است که غذا خوردن بچه‌ها تا زمانی که آداب آن را یاد نگرفته باشند برای بسیاری از  والدین  مانند کابوس است. تا زمانی که شما با عجله و سرپایی غذا بخورید و وقت کافی برای گذراندن شام و ناهار با  فرزندتان  نداشته باشید نباید منتظر بروز معجزه‌ای در روش غذا خوردن کودک‌تان باشید.  برخی روش‌هایی که  می‌توان...

اگر می‌خواهید بچه‌ها تغذیه سالمی داشته باشند، انواع مغزها، میوه و سبزی‏ها را در برنامه غذایی‌شان بگنجانید. این روزها کودکان در محیط بسیار آلوده ‏ای زندگی می‏کنند و در معرض تماس با فلزات سنگینی چون سرب، جیوه و کادیوم هستند که به مرور زمان در بدن آنها جمع می‌شود. این تجمع می‏تواند باعث بروز مشکلاتی مانند ناتوانی در یادگیری، بیش ‏فعالی و افسردگی در آنها شود، بنابراین در برهه‏ ای از زمان که رشد کودک سریع‌تر می‌شود، باید به مساله تنوع و تعادل در برنامه غذایی آنها توجه بیشتری داشت و مراقب بود خوراکی‌های کم‌ارزش نخورند برای مشاهده مطلب بر رو...